Henrik Larsen er blikkenslager af Guds nåde, som han selv siger det. Men han er tilsyneladende også en gudsbenådet sportsmand. I august gennemførte den 50-årige blikkenslager sin første Ironman. Og gjorde det så godt, at han kvalificerede sig til Ironman på Hawaii i oktober.
Af Malene Mølgaard
Til daglig laver Henrik Larsen fjernvarme på sit arbejde for VVS-virksomheden Brøndum, hvor han håndterer store rør og arbejder udendørs hele året. Men når han har fri klokken 15, så går turen aldrig direkte hjem på sofaen til en middagslur efter dagens hårde arbejde.
I stedet tager han sine løbesko, sin cykel eller sine badebukser og svømmebriller og presser sin krop yderligere med et par timers intens træning. Han har løbet omkring 16-17 maraton gennem sit 50-årige liv. Men sidste sommer begyndte han at udvide træningen med cykling for at aflaste ben og ryg. Og så var han jo godt på vej mod at træne til triatlon.
- Jeg havde nogle kammerater, der havde lavet Ironman, som sagde: ”Kom nu Henrik! Det er noget for dig, du har jo løbet maraton.” Men jeg har ’hvide fingre’ – de er altid kolde. Så jeg tænkte: Nej, jeg kan ikke svømme i åbent vand og i den kulde, fortæller Henrik Larsen.
I det hele taget er svømning ikke hans stærke side.
- Men så tog jeg mig sammen sidste år efter at have været i vandet tre uger i træk i sommerferien. Jeg har altid hadet klorvand og at gå i svømmehallen. Jeg har altid været en frossenpind. Så det var en udfordring bare at komme af sted. Jeg startede med 20 meter tarzancrawl og så svømmede jeg de sidste 980 meter brystsvømning. Så havde jeg svømmet en kilometer, fortæller han.
Sidste efterår og vinter meldte han sig til svømmetræning for at lære teknikken. Og selvom svømning ikke er hans favoritdisciplin, så gav ihærdigheden tydeligvis gevinst i form af kvalificering til verdensmesterskabet i Ironman på Hawaii i oktober.
Får energi af træning
Men hvordan finder han tid og energi til al den træning i en arbejdsuge på fuld tid, hvor han ligger i huller rundt om i København i anstrengende stillinger og svejser fjernvarmerør?
- Jeg synes, man får energi af at træne. Men jeg vil da godt indrømme, at klokken 22, så er jeg på vej i seng. Så er der ikke mere energi tilbage. Jeg skal jo op igen halv seks, siger ”Jern-Henrik” Larsen, der træner mellem 8 og 15 timer om ugen.
- Jeg er 50, og mange af mine kolleger på samme alder har dårlig ryg. Jeg har også haft problemer med ryggen. Men træningen har et gavnlig effekt på mit arbejdsliv. Det synes jeg.
Han har sommerhus på Sjællands Odde og udnytter turen derop til træning.
- Der er små 100 kilometer, så jeg cykler derop om fredagen og hjem igen om søndagen, mens familien tager bilen.
Seks ud af syv dage er der træning, og han har aldrig tænkt tanken: ”I dag gider jeg ikke”.
- Jeg tænker ikke over det. Jeg gør det bare, ligesom at jeg børster tænder. Man får jo et fix. Man bliver lidt afhængig af det, forklarer blikkenslageren.